一、開放對象條件
「銀光活力計劃運動營養班」或111年「院內糖尿病病友課程」完訓學員
  二、不適宜對象

1. 半年內曾有開刀者
2. 有管路、氧氣使用需求者
3. 失智或認知障礙者
4. 正接受復健治療者

  依場地規範時間開放，星期一、三上午9:00-11:00，星期五下午14:00-16:00，例假日及國定假日不開放
 
  三重院區活力中心，位於急重症10樓國際會議廳外面空地
  上肢肌群 核心肌群 下肢肌群 風扇式腳踏車、跑步機

1. 入場時，應配合量體溫、手部消毒，工作人員會審核資格(曾參加過「銀光活力計劃運動營養班」或111年「院內糖尿病病友課程」完訓學員，初次入場者應先閱讀場地規範，非開放時間請勿擅自入場使用器材，違者且規勸超過2次將拒絕入場
2. 審核通過者，請填寫使用登記表：姓名、入場時間、體溫
3. 請穿著運動服裝、乾淨運動鞋、並視個人需求攜帶毛巾
4. 為了運動安全考量，使用者以能自行安全操作運動器材為限
5. 請自行做好運動前暖身運動、運動後收操運動
6. 請保持場內整潔衛生，禁止攜帶食物及未加蓋之飲料
7. 使用各項器材後，請自行擦拭流下來的汗水
8. 如發現運動器材鬆動或故障時，請立即告知管理人員
9. 離開場地前應配合填寫使用登記表：離場時間
10. 請自行保管個人財務，或向管理人員、志工借用活力中心鐵櫃的鑰匙，並自行鎖上重要物品、並於離場前歸還

 

1. 1.測量體溫
   
2. 2.審核資格並登記入場
   
3. 3.自主暖身
   
4. 4.自主運動
   
5. 5.自行伸展收操
   
6. 6.開放時段結束後，會進行環境及設備消毒
   

  為維持場地良好品質，若有使用活力中心場地及設施需求，應向場地管理人員提出申請，避免發生場地使用衝突。若借用時間與活力中心固定活動有衝突時，以本中心活動為優先。如有以上需求，歡迎您與場地管理人員聯絡，新北市立聯合醫院三重院區電話：(02)2982-9111分機3365或3367  
  本院的院內員工，除了以上已預約的運動營養班開課、醫院社團使用登記時段之外，員工請於入場後，先自行填寫員工使用登記表，自行打開電器後再自由使用運動器材，並請於離場前關閉運動器材電源、空調、燈光，感謝您的配合  
 
     
  更新日期：2024-10-01

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